成年人的高配,是懂得控制情绪

百度创始人李彦宏遭遇泼水!

昨天,在百度AI开发者大会上,李彦宏正在演讲,一个年轻人走到台上,将一瓶矿泉水直接从李彦宏头顶倒下。

但李彦宏接下来的反应,震惊了所有人。

李彦宏先是说了句英语:“What’s the problem?”

然后,他缓了缓,淡定神闲地说:在AI前进的道路上会有各种各样的事情发生,但是前进的决心不会改变,AI会改变每一个人的生活。

是的,李彦宏没有回击,也没有中断演讲,而是迅速用一个小幽默化解了尴尬。

如何来看李彦宏遭泼水事件?

就事论事,我最欣赏的,还是这个观点:

不论什么动机,在如此大会上贸然泼水,都是需要谴责的行为。

相反,因为泼水者的出现,李彦宏的冷静从容展现无遗,表现堪称满分。

不少台下观众,都鼓掌支持李彦宏。还有网友称,每临大事有静气,这样的隐忍淡然,太赞。

一起本来沸沸扬扬的意外事件,因为李彦宏的高情商和情绪稳定,轻松化解。可以想象,这也不会影响他对AI事业的布局和决心。

其实,当场被羞辱的名人,远远不止李彦宏一个。

美国前总统小布什曾经遭遇扔鞋,但他面不改色地调侃:“我一点不觉得受到了威胁,闪躲是我的强项。”

有位夫人当面羞辱丘吉尔:“你有两点,我不喜欢,你的新政策和你的胡须。”丘吉尔马上回答:“请不要在意,您没有机会接触到任何一点。

姚明就任中国篮协主席后,有次刚要发言,却被下面的观众席里喊“坐下”。但姚明马上笑着起来,指着自己说“是在说我吗?”说完,全场人都被逗得哈哈大笑,瞬间缓解了尴尬。

无一例外,它们都证明了这个道理:成功人士最高配的能力是什么?就是这五个字:能控制情绪。

当你控制住了自己的情绪,也就能控制自己的企业,和人生。

而一个真正能够控制得住情绪的人,都是什么样的?

能控制情绪

就是不对亲近的人发脾气

杨澜和周国平,曾经有一段对话。

杨澜问:为什么我们都把好脾气留给外人,却把坏脾气留给最爱的人?

周国平说:对亲近的人挑剔是本能,但克服本能,做到对亲近的人不挑剔是种教养。

你对亲人发脾气,不会担心后果,他们多半不会计较。这也是你情绪力最直观的体现。

本科毕业后,我在一家企业工作。

公司里有个同事,人缘很好。平日为人谦和,同事有什么难处,他总是第一个伸出援手。

有天下班后,我临时去他家取一份比较紧急的文件,却看到意外的一幕。

客厅里,因为一件球衣没有及时清洗,他对60多岁的母亲破口大骂,面目狰狞。

再后来,我离开了这家公司。

几年后,意外听说,因为一次年终奖,这个同事和财务主管大打出手,被公司开除。

仔细想想,却不意外。

一个连父母都会破口大骂的人,他真正的情商和情绪控制能力,其实高不到哪里去。

真正情绪稳定的成年人,从不会轻易把坏情绪带给亲近的人,不会对亲近的人蛮横无理。

情绪稳定的人

不会和烂人烂事纠缠

职场作家良大师,讲过一件亲身经历的事:

有次,他和上司出差。因为急着赶路,在路边摊吃早餐。吃早餐的人太多,他们好不容易才找到一个空桌子。

刚收拾完桌上的餐具,就有人来找麻烦,说自己未吃完的早餐被他们收了,很不爽。

良大师马上表示给他买一份新早餐,但被拒绝了,对方要他们赔偿100块。

一份路边摊的早餐,竟然要赔100块!这摆明了是敲诈。

良大师刚想理论,他的上司却迅速拿出100块,给了对方。

和那时的良大师一样,你可能无法理解上司的举动,仔细想想,这却未尝不是最好的选择。

不给他100块,那个敲诈者可能会一直纠缠你,甚至还会叫来他的同伙,对你们人身攻击。

就算你们最后叫来警察,摆脱困境,但你早餐没吃好,浪费了时间,要办的事情也白耽误了。

你逞一时的口舌之快,你愤怒且激动,你一定要分出输赢,你最后可能仍是输家。

你知道区分事情的缓急轻重,然后控制住自己的情绪,人生一定就会更优质。

所谓控制情绪

是指遇事不指责,不轻易迁怒

还记得,去年轰动一时的重庆公交车坠江事件吗?

10多个乘客,因此永远离开了。

悲剧的开始,不过是一个女乘客错过了下车地点。

她与驾驶员争吵,用手机击打司机头部,司机回击,导致公交车失控,坠入江中。

就在今年,在上海,女乘客同样因为错过了下车地点,抢夺公交司机方向盘,公交车失控,与路边车辆相撞。

最后,女乘客被判刑,被取消上海落户资格。

一起原本可以心平气解决的小事,结果却一发不可收拾。

如果能够预料到事件的后果,她们会不会这么做?

当然不会。

所谓能够控制情绪,绝不仅仅指你不轻易愤怒。而是指任何时候,你都不要让理性被情绪绑架。

你首先要去思考解决问题的路径,而不是一遇困境,就指责他人,迁怒他人。

要知道,你不会情绪的断舍离,就很可能招致许多意想不到的后果。

善于控制情绪的人

相处不累

前几天去听讲座,听到斯坦福大学著名的“棉花糖”实验。

实验者,让一个孩子单独呆在房子里,同时留下来的还有一块棉花糖。

实验者告诉孩子,你可以随时吃掉这块棉花糖,但你如果在15分钟内不吃这块棉花糖,你就能得到两块棉花糖作为奖励。

研究者跟踪发现,约有三分之一的孩子没有吃棉花糖,她们后来的人生多半成功且幸福。

相反,迅速吃掉了棉花糖的孩子,在成年后多半过得不怎么好,贫穷且失意。

实验的结果,也许不一定准确,但它揭示的道理,却是显而易见的。

善于控制情绪的人,往往因为这个特质,获得了人生奖赏,他们会一直保持,进而获得更多。

因为他知道,善待控制情绪,是一种让自己和他人都能获利的双赢行为。

他会坚持自己的原则,也能细心体察别人的感受。

他表里如一,会好好说话,不会轻易挑战规则和底线。

和这样的人交往,你永远会相处不累。

结语

知乎上有人问:真正厉害的人,到底是什么样的?

底下有个答案是:

头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,大脾气。

深以为是。

这个世界上,真正厉害的人,不是你拥有金钱,不是你拥有高学历。而是你拥有这些东西后,还能宠辱不惊,风轻云淡,情绪稳定。

就像被泼水后李彦宏的表现,遭遇了意外的情况,作为一个超大企业的创始人,他下意识体现出的修养和风度。

他不仅没有恼羞成怒,反而巧妙化解了尴尬,颇有大将风范。

做一个不轻易发脾气的人,已经很难。

做一个能随时控制自己的情绪,甚至还能瞬间化解尴尬的人,更是可遇不可求。

因为他们身上,有太多比情绪重要的东西。比如自律,比如三观,再比如格局。

你应该向他们学习高情商,理性的心智,还有大格局。

如果你暂时做不到,不妨试试先从这点做起:

1、想生气前,先深呼吸30秒;

2、记得常换位思考,如果不能推己及人,至少可以感同身受;

3、懂得放手和放弃;

4、经常出去旅游,或者去更大的城市。当你见过大的世界,自然不会再为琐碎生活的鸡毛蒜皮烦恼。

也许,最终你还是无法成为从容不迫的李彦宏。

但你,可以慢慢做一个情绪稳定的成功人。

摘自:儒风世家